在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 108.80克 | 碳水物: 227.61克.
早餐: Göteborgs Kex Pepparkaks Hjärtan, Dansukker Rörsocker Bit, ICA Laxfilé, Pågen Veckans Toast. 午餐: Tangerine, Ferrero Raffaello, Lidl Carré(Sondey)Milky Hazelnut Wafer Slices, Sprite Sprite Zero, ICA Gröna Ärtor, Felix Chilisås, Mafalda Corta Garofalo Pasta, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Valio Smör, Kronfågel Kycklinglever. 晚餐: Clementines , Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Valio Smör, Kronfågel Kycklinglever, Mafalda Corta Garofalo Pasta. 更多的......
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2325 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 32 分钟. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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