|
turun 5kg dalam 5 minggu, brrti 1 minggu 1kg, itu normal gak ya?
|
1118 千卡
|
脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 104.58克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Jengkol, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Risoles, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang Goreng. 更多的......
|
|