在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 84.29克 | 蛋白质: 101.17克 | 碳水物: 117.90克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Сырники, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Чай. 午餐: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Свинина Запеченая, Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Китайская Капуста. 更多的......
|
稳定体重
|