在2020年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 88.20克 | 蛋白质: 109.76克 | 碳水物: 119.63克.
早餐: Каждый День Яйца Куриные , Каравай Хлеб Столовый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Сарафаново Био Творог 5%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Яйца Куриные , Окское Яичный Белок. 晚餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Сметана 10%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|