在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 152.00克.
早餐: Шишкин Лес Вода Питьевая, Веселый Молочник Сметана 15%, Tess Чай Чёрный, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Плов с Индейкой. 晚餐: Лэнд Рыба Запеченая. 小食/其他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Шармэль Зефир Яблочный, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|