在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
40.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 36.17克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 164.06克.
早餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Tumis Oncom, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 午餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Urap, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sayur Asem, Cumi Goreng, Tumis Oncom. 晚餐: Tropicana Slim Strawberry Jam, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Tempe Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cumi Goreng, Sayur Asem, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Oatbits Biskuit Oat Raisin. 小食/其他: Tugu Jogja Bakpia Kukus Kacang Hijau, Gery Saluut Malkist (Matcha), Kurma, Zee Swizz Chocolate Milk. 更多的......
|
稳定体重
|