在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 86.89克 | 碳水物: 138.18克.
早餐: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Banana, a Marmita Esparguete à Bolonhesa. 晚餐: Vinho Branco de Mesa, Tarte de Amêndoa, Salada Verde Mista, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 小食/其他: Peras, Prozis Pancake Instant, Amendoins. 更多的......
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稳定体重
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