在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 47.75克 | 蛋白质: 92.54克 | 碳水物: 80.87克.
早餐: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Pastel de Bacalhau, Arroz de Tomate. 晚餐: Salada Verde Mista, Sopa de Legumes, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Amendoins. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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