在2020年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 76.15克 | 碳水物: 161.80克.
午餐: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Otak-Otak, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Otak-Otak, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Otak-Otak. 小食/其他: Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|