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syfa tomlinson的日记, 2020年12月25日

在2020年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
47.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月25日:
1261 千卡 脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 76.15克 | 碳水物: 161.80克.   午餐: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Otak-Otak, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Otak-Otak, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Otak-Otak. 小食/其他: Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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