fahmadini的日记, 2020年12月25日

. 

resep 

. 

Bahan Pizza Protein 105 gr tahu 2 butir telur (105gr) 30 gr del monte spaghetti sauce 20 gr bawang bombay 1 bungkus sosis kanzler original Cara membuat : 1. Pecahkan telur lalu beri bumbu sesuai selera (kalau aku pake garam, lada bubuk, dan royco) 2. Hancurkan tahu (hati mu jgn ikut hancur ya) 3. Campurkan telur dan tahu lalu aduk sampai rata 4. Masukkan semua bahan ke teflon anti lengket dengan api kecil dan ratakan seperti telur dadar 5. Balik kalau bawahnya sudah matang 5. Tambahkan topping saus spaghetti, bawang bombay, sosis, keju mozza 6. Tutup teflon sampai matang dan kejunya meleleh Selamat mencoba! Ini aku bagi jadi 7 slice dan 1 slice nya 53 kkal yaa.. btw resepnya sudah aku masukkin difs cari aja *Pizza Ala Ala* gomawoo yorobun:) 

. 

🤤🤤🤤 

jejak 

. 

. 

mau dong🤤 

cara ngukur 1 potong 53 kkal itu gimana ka? karna tiap potongan mungkin berat nya ngga sama, aku bingung ngukur kalori kalo masak 

triaprilia95 kalo aku jg kurang tau si yg penting dri semua bahan yg udh dimasukkin dan udh pasti kalori totalnya segitu ya klo dibagi pasti sgitu mau lebih besar atau lebih kecil juga.. kyknya gtu yaa wkwkk 

jejak 

Udah langsung bikin rasanya mantul  

Lizawulan wahhh mantul bgt bund wkwk btw mozzanya dipake gak? 

Kak mau nanya .. bgmn kakak bisa bertahan diet lama.. klo saya 2 Minggu diet Uda ambyar... 😥... Bgmn menahan rasa ingin makan cemilan manis... Atau makanan lain...  

jejak 

bunda Kahfi@ dietnya pelan2 aja bun.. yang penting niat dan konsisten.. klo saya pas pengen makan sesuatu gak saya tahan tetep makan tapi dikit ngilangin rasa pengen aja klo terlalu ditahan bikin stress.. gak bisa jangka panjang.. trus klo udah makan apa yang dipengen bisa kalap..  

Thx kak.. jd semangat diet lg .. 

👣