注册  |  登录

dndkksal的日记, 2020年12月25日

Yeni favorim bu yulaf lapam ruyalarima giriyor o kadar o kadar guzel :D

查看饮食日历, 2020年12月25日:
1246 千卡 脂肪: 34.62克 | 蛋白质: 49.31克 | 碳水物: 190.97克.   早餐: Cennet Meyvesi, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kabak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Çikolatalı Gofret, Nimet Ispanaklı Peynirli Rulo Börek, Karışık Yeşil Salata, Komagene Çiğ Köfte, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 小食/其他: Simbat Çıtır Leblebi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ayva, Elma. 更多的......
1175 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

43支持者    支持   

评论 
afiyet olsun😊 neler var içinde 
2020年12月25日 会员:: Ayasofyaa
Afiyet olsunn 
2020年12月25日 会员:: eylllllllllz
Teşekkürler 😇 1 kabak 15 gram yulaf ezmesi 20 gram protein tozu + goz karari su. Uzerine de 50 gram cennet hurmasi ve 10 gram yulaf kepeği gevregi 😁 280 kalori civari ediyor.  
2020年12月25日 会员:: dndkksal
Efenim afiyet olsun 🤗 yulaf hazırlarken kendimi kaybediyorum😁⚡️🤷‍♀️ 
2020年12月25日 会员:: Banu✌️
Teşekkürler 🤗 Bende yerken kaybediyorum kendimi 😁 
2020年12月25日 会员:: dndkksal
Afiyetler olsun canım 😋 🤗  
2020年12月25日 会员:: Ay_Işığı

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dndkksal的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。