在2020年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 100.10克 | 碳水物: 147.29克.
早餐: Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Рыба, Селяночка Яйцо Куриное. 午餐: Мираторг Филе Телятины, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Гранат, Мандарины, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|