在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2166 千卡
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脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 81.34克 | 碳水物: 142.95克.
午餐: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 水煮蛋, 水餃. 晚餐: 全家 參和院黑蒜頭菜脯雞燉湯, 鴨蛋, 滷肉飯. 小食/其他: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 炒莧菜. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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