在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 80.12克 | 碳水物: 242.86克.
早餐: Яичный Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский. 午餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ядринмолоко Снежок , Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля, Good Day Конфеты со Злаками. 晚餐: Mixbar Попкорн Солёный, Макфа Макароны Отварные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Салат Овощной. 小食/其他: Мандарины, Кукурузные Палочки, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|