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atozehello
日记
2020年12月25日
atozehello的日记, 2020年12月25日
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在2020年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
54.5 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月25日:
389 千卡
脂肪: 20.00克 | 蛋白质: 24.00克 | 碳水物: 28.00克.
早餐:
麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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