在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 45.21克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Имбирь Маринованный, Просто Огурцы Маринованные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Жареное Яйцо, Соевый Соус, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Васаби Васаби, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Китайская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|