在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 248.64克.
早餐: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 午餐: Nasi Putih, Pangsit Polos, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang. 晚餐: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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