|
mohon saranya donk ... hitungan kalkulator kalori 1835 kalori berapa kalorie yg harus sy makan 1200 smp 1300 kalorie kah? mohon bantuan jwbanyaa donk untk difisit kalorie nyaa? trimksh 🙏
|
67 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 89.43克.
早餐: Mangga, Teh Tawar, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Gandum. 晚餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), You C1000 Vitamin Lemon, Risoles, Tahu. 更多的......
|
稳定体重
|