注册  |  登录

dndkksal的日记, 2020年12月24日

Muhtesem bir sey kesfettim ben. Bence en lezzetli bar budur. Kahve-kakao-hindistan cevizi severlere kesinlikle oneriyorum.

查看饮食日历, 2020年12月24日:
1342 千卡 脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 104.05克.   早餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Pınar Labne, Wasa Original, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. 午餐: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos. 晚餐: İğde, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 小食/其他: Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga). 更多的......
1527 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

15支持者    支持   

评论 
İçinde baya bir şeker var ama dikkat et 😊🍓afiyet olsun 
2020年12月24日 会员:: çileekkk
Teşekkürler 😇 160-170 civarıydı ucundan bir parca kıtırdattim sadece bir bari 5-6 defada yiyorum genelde 😁 Aynen 11 gram seker var.  
2020年12月24日 会员:: dndkksal
Şekerin sebebi büyük ihtimalle içindeki kuruyemiştendir bu da zararlı değildir ilave şekersiz ibaresinde zaten belirtilmiş makro dengenizi bozmuyorsa rahatça yiyebilirsiniz 
2020年12月24日 会员:: sosayağyakıyor
Aynen öyle. Zaten benim en sağlıklı gördüğüm barlardan 😇  
2020年12月24日 会员:: dndkksal
El yapımı krokanlarım için bana fikir verdi 🥳🥳 Kahve çok yakışır evet, afiyet olsun🤗 
2020年12月24日 会员:: kelebek73
Aynen eminim kendi yaptığınız daha guzel olur bende istiyorum yapmak ama cok az tükettiğim icin böyle tercih ediyorum 😇  
2020年12月24日 会员:: dndkksal
Teşekkür ederim, kızlarımla yediğimiz için fazla uzun ömürlü olmuyor bizde😉☺️ Ama arada kaçamaklarımız olmuyor değil 😄😄 
2020年12月24日 会员:: kelebek73

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dndkksal的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。