|
23 nov ke 23 des 1800 gr sebulan
|
73 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 50.74克 | 碳水物: 98.33克.
晚餐: Daging Sapi Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Pakcoy, Semur Daging, Nasi Bakar. 小食/其他: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Rengginang, Pepaya, Yakult Yakult. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|