在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 29.38克 | 碳水物: 231.62克.
早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat), Pisang. 午餐: Nasi Putih. 晚餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. 小食/其他: Kalbe Hydro Coco, Garuda Kacang Kulit. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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