edwardlo0713的日记, 2020年12月24日

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2130 千卡

脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 85.94克 | 碳水物: 132.09克. 午餐: 藤原豆腐店無糖豆漿, 全脂牛奶, 水餃, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. 晚餐: 7-11 舒迷雞胸肉, 法國麵包. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣菸酒雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁). 更多的......

1650 千卡

运动: 休息 - 16 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

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