在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 94.80克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 177.91克.
早餐: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Мандарины, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский, Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлеб Дарницкий, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ с Курицей. 晚餐: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Салат Овощной. 小食/其他: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яблоко, Alpen Gold Mini Eggs. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|