|
menu sahur tadi belom kepost hehe.. kalian yg puasa menu sahurnya apa?
|
1311 千卡
|
脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 79.28克 | 碳水物: 154.28克.
早餐: Nescafe Classic, Bawang Bombay, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Saus Tiram, Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Telur. 晚餐: Chia Seed, Pepaya, Pisang, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Bengkoang, Captain Oats Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Indomaret Emping Manis Pedas, Nestle Cerelac Nutri Puffs, Beng-Beng Beng-Beng. 更多的......
|
|