在2020年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 112.80克 | 蛋白质: 109.36克 | 碳水物: 121.19克.
早餐: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Папа Может Сосиски Сочные, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Батон Летний. 午餐: Магнит Оливье, Курица Гриль. 晚餐: Папа Может Сосиски Сочные, Greenbox Борщ с Индейкой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Фишка Сухарики с Чесноком. 小食/其他: Красное Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|