在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 55.29克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chia Seed, Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. 晚餐: Ubi Bakar Cilembu, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Sushi, Bakso Ikan. 小食/其他: Ubi Bakar Cilembu, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Smax Ring, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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