在2020年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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108.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 3542.48克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 174.05克.
午餐: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Tempe Orek, Opor Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Hatari Biskuit, Belimbing, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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