在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
689 千卡
|
脂肪: 40.01克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 15.65克.
早餐: Café com Açúcar, Sadia Salaminho. 午餐: Contra-filé, Alface. 晚餐: Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Dicel Palmito de Pupunha. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|