在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 99.87克 | 蛋白质: 155.39克 | 碳水物: 15.78克.
早餐: Селяночка Яйцо Куриное, Danke Сыр Тильзитер , Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе, Мантра Масло Мст. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Danke Сыр Тильзитер , Селяночка Яйцо Куриное. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мантра Масло Мст, Royal Forest Какао Масло, Голубика, ВкусВилл Сыр Чеддер, Рыба Вяленая, Torre Tallada Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|