在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2136 千卡
|
脂肪: 101.13克 | 蛋白质: 142.02克 | 碳水物: 169.24克.
早餐: Папа Может Сосиски Сочные, Сырники в Духовке, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. 午餐: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриная Грудка с Овощами. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Магнит Сельдь под Шубой. 小食/其他: Белевская Пастила Пастила Сливовая, Магнолия Финик с Грецким Орехом, Мандарины, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|