在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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362 千卡
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脂肪: 10.06克 | 蛋白质: 20.08克 | 碳水物: 47.75克.
午餐: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha fake de tilapia, Purê de couve flor keto. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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