在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 81.51克.
早餐: Hati Ayam, Bubur Ayam. 午餐: Roma Marie Gold, Telur Rebus. 晚餐: Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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