在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 150.19克 | 碳水物: 149.07克.
早餐: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Queijo de Manteiga, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Abacaxi, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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