在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 90.12克 | 碳水物: 180.58克.
早餐: Глобус Сыр Дор Блю, SPAR Мёд Алтайский, Ашан Запеканка Творожная. 午餐: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: SPAR Мёд Алтайский, Martini Шампанское Брют, Мясновъ Баранки Ванильные. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|