|
Сегодня день углеводов!!! Вес стоит, но я думаю это из-за КД, гланое не растёт в верх как это обычно бывает))) Мой завтрак: каша гречневая на кокосовом молоке, оладушки творожно-яблочные, цикорий на кокосовом молоке. хорошего дня!!!
|
1558 千卡
|
脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 151.59克.
早餐: Дикси Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Aroy-D Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо (Целое), Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 晚餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Яичный Белок, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Яичный Белок. 更多的......
|
|
 评论
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2020年12月23日 会员：: nata1992tr
|
|
|