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Salut à tous, de retour sur cette appli en espérant tenir cette fois.
Je sais pas comment faire pour trouver la motivation nécessaire pour arrêter de grignoter. J'ai l'impression que tout ce qui est bon est interdit, que je dois me contenter de choses pas top et ça accentue mes crises boulimiques.
J'ai essayé tellement de méthodes, de suivi nutritionnel, psy, sportif, ... que je sais plus vraiment quoi faire.
Je mange trop calorique c'est certain ... mais j'arrive pas à tenir plus de quelques jours ... Quelqu'un a une solution miracle ?!
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1198 千卡
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脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 37.85克 | 碳水物: 127.20克.
早餐: Artesani Grissini Artigianali Tradizionali. 晚餐: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes Entières , McDonald's Petit Wrap , McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4). 小食/其他: Pain au Lait, Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
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