在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 27.88克 | 蛋白质: 53.63克 | 碳水物: 96.40克.
早餐: Laranja Lima, Café com Açúcar, Curral de Minas Requeijão em Barra. 午餐: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. 小食/其他: Panettone, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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