注册  |  登录

sendyanersa的日记, 2020年12月23日

在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
90.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 30.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月23日:
933 千卡 脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 112.01克.   午餐: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam. 晚餐: Kue Nagasari, Dodol. 小食/其他: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Brownies dengan Lapisan (Gula). 更多的......
1694 千卡 运动: 健美操 - 1 小时 和 18 分钟, Google Fit - 22 小时 和 42 分钟. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


sendyanersa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。