在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 178.24克.
早餐: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Фундук Фундук, Кешью, Миндаль Миндаль. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Valio Сливочный Сыр, Нутовые котлетки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|