在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 211.82克.
早餐: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Cheese Gallery Пармезан, Пружаны Сыр Грювер, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. 午餐: Глобус Сосиски Глобус, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Пятерочка Киви, Славянка Золотой Степ (19г), Жаркое из Свинины (Постное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Курага, Яблоко, Чайный Советник Пряники "Медовые". 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|