在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 84.78克 | 蛋白质: 51.39克 | 碳水物: 231.77克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Real Сырники Классические, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. 午餐: Good Day Конфеты со Злаками , Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ с Курицей, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". 晚餐: Мандарины, Огурцы Кислого Рассола, Макароны Отварные. 小食/其他: Кумкват Сушеный, Меренговый Рулет, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|