在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 39.03克 | 碳水物: 252.25克.
早餐: Kue Bolu, Batagor Batagor. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Sawi, Kubis, Wortel, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Maestro Mayonais Kurang Lemak. 小食/其他: McDonald's McFlurry - Oreo, Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|