在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 179.60克.
早餐: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Ikan Teri, Nasi Putih, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 午餐: Wedang Ronde. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Milkita Milkita, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Toblerone Toblerone. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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