在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 28.86克 | 碳水物: 125.69克.
早餐: Нижегородский Хлеб Ромашка , Жареное Яйцо. 午餐: Сливочное Масло, Гречневая Каша. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Магнит Хурма, Цикорий с Молоком. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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