aciljunk的日记, 2020年12月23日

jadi ini 2-3 hari minum air gitu aja ya? trus setelah itu baru makan ya? ku blm pernah nyoba tapi penasaran 

iyak... aturan dari sistem puasa air nya gitu. cuma harus hati2 ya, jgn sampe kekurangan air... harus rajin minum. yang punya penyakit perut/lambung jg gak boleh. lalu nanti kalo pas buka puasa nya... cuma boleh yg cair2 kayak kuah kaldu, disarankan sop tulang atau ceker. tp klo puasanya hanya 24 jam, bisa lgsg buka pake jus/smooties... tp disarankan hindarin makanan yg padat dulu pas buka sampe perut nya udah yakin enak terima makanan.