注册  |  登录

nhl_ylmz的日记, 2020年12月22日

BİR KEZ DAHA DİYETTEYİM DEME! NEDEN BİLİYOR MUSUN, İNANIRIM... #maşfasulyesisalatası

查看饮食日历, 2020年12月22日:
506 千卡 脂肪: 18.34克 | 蛋白质: 22.98克 | 碳水物: 70.13克.   早餐: Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Turp, Maş Fasulyesi. 小食/其他: Muz, Eti Karam Bitter, Mandalina, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
1729 千卡 运动: Crossfit - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Ay bu ketofree mi ? Bakmam gerek😍 
2020年12月22日 会员:: wisssen
siz de benim gibi yapın nihalanım. bir diyet kesmiyor ben de iki diyet yapıyorum. yanlarım gitse yeter. ✍️ 
2020年12月23日 会员:: tulgarocks
@tulgarocks bugün duyduğum en mantıklı şey bu. Demir basmaktan şişen bacaklar için de işe yarar bu fikir umarım 🤲🏻 
2020年12月23日 会员:: nhl_ylmz
@wisssen Benim size olan muhabbetim ketofree Esraaaanım, almaz mıydınız? 🌺 
2020年12月23日 会员:: nhl_ylmz
Sizinle muhabbetimiz Bitter çikolata tadında Nihalanıcım🌺 en sevdiğim 💜 ketofree🤩 herzaman🤗 
2020年12月23日 会员:: wisssen
Ayın 15i gelsin ben de alacağım bu maaş fasulyesinden çok lezzetli görünüyor  
2020年12月24日 会员:: omerrrrrrrr
@omerrrrrrrrrrrrrr beğ maaş fasulyesi adı gibi tam bir maaş dostu porotein kaynağı, 15inde hatırlatın, size tarif de vereyim  
2020年12月25日 会员:: nhl_ylmz
Anlaştık 🤗 
2020年12月25日 会员:: omerrrrrrrr
hatay yöresinin, narlı, cevizli zahter salatası gibi yeşil yeşil. fasulyenin yeşili ve kurusundan sonra maaşlısını da öğrendik, afiyet olsun efenim:) 
2020年12月25日 会员:: ataleia
@ataleia beycim, zahter salatası dediniz, beni kalbimden vurdunuz 🌺🌺🌺 
2020年12月26日 会员:: nhl_ylmz
Kalbinizin güzelliği tabağınıza yansımış Nihalanımcım 😍 Nasıl canlı, nasıl ahenkli 💚❤️💜💛🤍 
2020年12月26日 会员:: Susamia
Susamanım o sizin bakan gözlerinizin, gönlünüzün güzelliği 🌺❤️😌 
2020年12月26日 会员:: nhl_ylmz
Ah nihal hanımcım ah, O harbiye şelalesinde zırh kıymadan kağıt kebabı dile gelse de ben de vurulsam :)) 
2020年12月27日 会员:: ataleia

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nhl_ylmz的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。