在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2538 千卡
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脂肪: 84.59克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 363.10克.
早餐: Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 晚餐: magere rundertartaar, Appelstroop (10g), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Onions, parmezaanse kaas. 小食/其他: Ella Roomyoghurt met Vruchten, Chocolade, Nestlé Crunch Cereales, Nestlé Crunch Cereales, Jumbo Chocolademelk Vol, Plus Speculaasbrokken, Chocolade. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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