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1475 千卡
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脂肪: 70.42克 | 蛋白质: 75.86克 | 碳水物: 137.36克.
早餐: Kopi Latte, Quaker Oat. 午餐: Jengkol, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tomat Ceri, Tempe Goreng, Telur Dadar, Sosis Ayam. 小食/其他: Ansell Brown Sugar, Regal Marie Biscuits, Kopi Latte, Sosro S-Tee, Good Day Cappuccino. 更多的......
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2962 千卡
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运动:
上班 (工作) - 8 小时, 喂奶 - 1 小时, Menggendong - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 6 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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