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Surpresa boa 🥰
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70.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 86.86克 | 碳水物: 145.79克.
早餐: Café Expresso, Framboesas, Herbalife Batido, Amoras, Mirtilos. 午餐: Maçã, Batido de Baunilha Espesso. 晚餐: Arroz Branco, Vitela Estufada, Cogumelos. 小食/其他: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Herbalife Barra F1 Express Chocolate. 更多的......
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1983 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 4 小时, 购物 - 5 小时, Apple Health - 12 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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