在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 30.94克 | 碳水物: 207.59克.
早餐: Sukun, Ubi Goreng, Misro. 午餐: Jawara Saus Sambal, Nasi Merah, Telur Rebus. 晚餐: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Nasi Merah, Top Baker Chocolate Bun. 小食/其他: Unibis Malkist Crackers, Frisian Flag Milky Cokelat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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